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他力本願でも。。。

164㎝ 47㎏

あの頃の私、今思えばずいぶんと細かったのね。。。

40代になり1年に1キロペースで増量し、現在に至るΣ( ̄ε ̄;|||・・・

もっとふくよかでもいいところはまったく変わらず、二の腕に500gずつ、足に1キロずつ、
残りは全てお腹に付いたと思われる(笑)

本当はあと数キロ減らしたいんですけどね。
それでも丸くなった今の方が元気に動けているし、
体重に関しては今のままでも、まっ、いいかなっ。

だけど、このお腹、そしてこの体脂肪はいただけない。
体脂肪は悲しいことに大台を行ったり来たり。

ビリー効果か(というほど真剣にはやってないけどね^^)昨日は久々28%台ヽ(^◇^*)/
それでもまだまだ高い数値よね。
せめて25%以内にならないものかなぁ。

そこで、気休めでもいいからと今まではお値段高いしと敬遠していた
『ヘ○シア緑茶』を買ってみました。

味はごく普通の苦めの緑茶というところ。
1日350ml飲めばいいということだし、しばらく続けてみようかな。

コ○トレッ○スは長続きしなかったけれど、さて、これはどうかしらね。。。
  • Posted by はな
  •  10

Comment 10

Sat
2007.08.04

sachi  

私もコント・ックスは続きませんでした。水なのにゴクゴク飲めなかった(*_*)無理やり飲んでる感覚に陥り、断念+_+;

体脂肪率なんて怖くて測ってませんが、きっとエラいことになってるだろーなぁ(〃´o`)=3

2007/08/04 (Sat) 16:03 | REPLY |   
Sat
2007.08.04

なつ  

スマートだったのですねぇ---羨ましい~
でも今もそんなにじゃないですか?
へ◎しあ緑茶美味しいです。私はすきかな
水でも自分にあう水合わない水って有りませんか?

2007/08/04 (Sat) 17:36 | EDIT | REPLY |   
Sun
2007.08.05

hana  

さっちゃんv-278

「コ○トレッ○ス飲んだら痩せますよ・・」って同僚に言われて飛び付いて、
通販で箱買いしたのはいいけど、飲めなかった過去が(笑)
ほんと~、何かのどに引っ掛かる感じがあるわよね。
結局お高いお買い物でした。

こんな結果が出るのなら知りたくなかった体脂肪。。。
「えっ???」って絶句するぐらい高いときもございます^^;

2007/08/05 (Sun) 06:06 | REPLY |   
Sun
2007.08.05

hana  

なつさんv-222

いやぁ、過去の栄光。。。(笑)
このままのペースで行ったら50歳を過ぎたらどうなるか。
このへんで食い止めないとね^_^;

ヘ○シア緑茶、昨日で2日め。私も濃くて美味しいと思います。
これで体脂肪が減らせるならばお安いものかな。
どうか良い結果が出ますよーーに\(^o^)/
evianとかvolvicは普通に飲めるけど、コ○トレッ○スはダメでした~~(ーー;)

2007/08/05 (Sun) 06:21 | REPLY |   
Sun
2007.08.05

yuki  

 暑いですね。。。暑くて外に出ず食べて飲んで動かないと着実にお肉がつきます(涙)私も着実に1キロずつ太っています。お肉のつくところって年はごまかせないですね。。。おなか二の腕、背中、ヒップ。おばさん体系まっしぐら。でも痩せてる人を見ると遠目は良いけど近くで見るとしわが目立つしちょっと貧弱で疲れてる風。だから中年は少しぽっちゃりは良いのかと。それでも前にも言いましたがおなかが重くてつらいのです。ビリーも暑くてやりたくないし。コ○ト○ックスも試しましたがほんとに まずい まずい ぬるいのを飲むと良いとかそんなの飲んだら戻しそうになりました。
怠け者の私なので他力本願 大賛成。hana さんが効果が出たら
チャレンジします。ちなみにぶるぶる震える通販のベルトどうでしょうね。。。それからジョウバ?(笑)

2007/08/05 (Sun) 13:16 | REPLY |   
Mon
2007.08.06

hana  

yukiさんv-278

連日のこの暑さにビリーはちょっとお休み(笑)
でも時間を見つけてはお腹をねじったり、キックのポーズだけはしていますよ^^
少々のポチャは可愛いけど過ぎると怖いので^_^;

コ○ト○ックスは硬度が高過ぎるのかな、クセがありますよね。
その点、ヘ○シア緑茶は何の苦もなく飲めますので。
効果があったらお知らせしますね。

あはっ、ぶるぶる震える通販のベルト、欲しい~~って思ったことあります。
ジョウバは続けるとお尻がかたくなって『かかと』みたいになるとか聞いたことありますよ。
その前にお尻の皮がむけて血がにじむとか。。。
そう簡単に体重落とせたら世の中の多くの方、苦労してませんよね~~(^◇^)
ダイエットは永遠のテーマとか言っておきながら朝はスタバ、晩は白くま食べてる私。どうしましょうか(^^ゞ

2007/08/06 (Mon) 03:00 | REPLY |   
Mon
2007.08.06

チズピ  

ダイエットって大変ですね・・・(_ _;)
毎年6月に定期検診があるんだけど、
やっぱり毎年お約束のように体重が増えてました!(笑)

今年に入っては、体が重たく感じられるのと
検診結果に「肥満気味!」と書かれてしまったので(苦笑)
ダイエットを決断したんですけど、キッツイです・・・

コントレックスはなんとか頑張って今3ケース目・・・
あの味に慣れてきたとはいえ、
やはり、まずっ!!!!(×_×;)

体重減も底をついたのか、頑張っても減りが微妙なので
ここからは「運動ダイエット」に切り替えないとダメなのか・・・と実感してます。
やっぱり、入隊・・・するしかないですかね・・・(* ̄m ̄)

2007/08/06 (Mon) 11:13 | REPLY |   
Mon
2007.08.06

hana  

チズピさんv-218

うわぁ、コ○トレッ○ス飲んでるの?硬度何と1551ですって。
ちなみにvolvicは59、evianは291。。。(なぜか手元に資料があって 笑)
硬度と美味さの関係ってあるのかな???

仕事場に着いて制服に着替えたときに一番痩せたいって思います。
ベストは9号だけど、スカートは11号でもキツクなりつつある現実に愕然とする)^o^(
それでも、年も年だし食べる楽しみははずせないし^^;
その点ビリーは食べて、そして体動かして痩せようって感じだから好きです。
そうそう、息子は体重がだんだん減って来たらしいの。
人間マネーがかかるとすごいね(^^ゞ何か思わぬ出費になりそうよ~~v-291

2007/08/06 (Mon) 21:48 | REPLY |   
Tue
2007.08.07

tanico  

ビリー、私も頑張っていたんですけどね。。。
先日里帰りいたしまして、たった2泊で体重が2キロ増。
朝から晩まで、恐ろしいほど食べさせられました (TmT)
なので、今日からビリー、出直します!
かなりハードだけど、あの汗ダラダラ感は、快感♪
ちなみに、ヘ○シア緑茶も時々飲んでます。
私も習慣づけてみようかな~

2007/08/07 (Tue) 09:05 | EDIT | REPLY |   
Wed
2007.08.08

hana  

tanicoさんv-433

楽しくもあり、恐ろしいお里帰りだったのかしら(^◇^)
体重日々上昇中の私、この先どうなってしまうやら(笑)
で、頼みのビリー隊長の出番となるのですが、昨日も暑さでわずか数分でギブアップ。。。
意志弱いなぁって思いますよ、ほんと^^;
恐怖の体脂肪には毎回一喜一憂させられていますよv-421
あはは、私、『隠れ肥満』ってヤツね^^
「隠れてるんだからいいじゃん」と丸々した友だちから、ありがたいお言葉を頂戴したこともございます^_^;

2007/08/08 (Wed) 06:47 | REPLY |   

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