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減らせ、体脂肪!!

お腹も強い方ではないし、そんな大食いをするわけでもない。
「どうせ太りっこないわ~」とたかをくくっていた私が甘かった。。。
順調に体重も増え続け、、、若いころに比べたら8キロア~ップ
それにも増して度肝を抜くほどの体脂肪の多さよ・・(笑)
「うっそ~~!!体重計壊れてるんじゃないの?」って
友達が言ってくれるのがせめてもの救いだけど( ;^^)ヘ..

体重も体脂肪も増やすのは簡単だけど、減らすのはほんと大変。。。
あは、と逆ね。
美味しい物は食べたいし、ビールも飲みたい・・・
フラ行く時間はあってもジム行く時間はない・・・
そんなわがままな私のてっとり早い方法として、、、
最寄り駅までの25分を歩くことにしました~σ(^^)
それも仕事行く日限定のお手軽コース。
脂肪にはちょうどいい距離かな。。。
まっ、あんまり効果は期待してませんが。
さ~て、いつまで続くかなっ
  • Posted by はな
  •  4

Comment 4

Tue
2007.01.30

sachi  

お邪魔します(^-^)

hanaさんこんにちは。
お引っ越し先にやっと遊びに来れました。
うちの娘が39度台の熱が出てしまい、週末かなりバタバタしてましたぁ。

ブログ引越は私も考えてたので「先越されたー」という感じですよ(笑)

ウォーキング、是非頑張って続けてくださいね!!

2007/01/30 (Tue) 16:44 | REPLY |   
Wed
2007.01.31

hana  

いらっしゃいませi-88
我が家のi-217とうとうダメかもi-182
なので携帯からです。

ホノちゃん、お熱は下がった?お大事にしてくださいね。
sachiママも無理しないでねp(^-^)q

お引っ越しお先で~~すi-86i-190
モブログ派のsachiさんにはここのブログおすすめよ。
本文で使った絵文字がi-75でもしっかり表示されてるし
テンプレートもびっくりするぐらいた~くさんあるよ。
他にも使える機能いっぱいありそうだしi-160

体脂肪かなり危険値なんでi-278しばらく歩いてみます(^_-)
ずっとトライしてて、やっと今i-217立ち上がりました(^-^)vやったi-199

2007/01/31 (Wed) 00:59 | EDIT | REPLY |   
Fri
2007.02.02

yuki  

こんにちは!こちらのブログのほうが使いやすいのですか?
私はhanaさんがブログを続けてくださってよかったです!
私も順調に体重も体脂肪も増え続け今までで1番の体重に
なってしまいましたv-12hanaさんを見習って歩かないと。。でも寒いの嫌いだから外に出るのもおっくうで。。フラで痩せるって言うけれどそれは無理ですよね。。フラって女の世界みたいなところがあって先生にも個性があり難しいところがありますね。私も今のところは2つめなんです。前のところは一切注意がなくてただ先生を見て踊ると言う感じでしたが今の先生は細かな注意があります。最初とってもめげてやめたくなりましたが今はやっぱり
フラが好きなので頑張ってます。楽しんで踊るのが1番ですね!v-254

2007/02/02 (Fri) 10:17 | REPLY |   
Fri
2007.02.02

hana  

yukiさん、こんばんは♪
更新もマメに出来ませんが、細々と続けて行きますのでどうぞお付き合いくださいなv-354
ここのブログ、ただ今勉強中で~すv-218

うちの先生はかなり厳しいですv-356
うふふ、オバチャンにはかなり手加減してくれてはいますがv-407
でも注意されるのは上手くなって欲しいからだとやっと思えるようになりました。。。
若い子のクラスはハンパじゃなく厳しいとかv-404
ハラウ移って大変だったのではないですか~?
ステップも全然違ったりするし、選曲、振り付けも先生の個性が出るものだと体験してみてわかることがいっぱいありました。
そうそう何はともあれ楽しいのが一番ですよねv-344

体重増加の一途です。。。かなりやばし。。。
昔はスリムだったんですけどね、私v-414

2007/02/02 (Fri) 22:19 | EDIT | REPLY |   

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